La chaleur extrême peut entraîner ce symptôme inattendu

La chaleur extrême peut entraîner ce symptôme inattendu

Le réchauffement de la température s’accompagne de certains risques pour la santé, dont certains sont évidents, comme les coups de soleil et la déshydratation. Un problème de santé moins courant qui peut survenir lorsque les températures augmentent est la diarrhée.

Selon les experts, diverses affections peuvent être à l’origine de diarrhées en cas de fortes chaleur extrême. “Lorsqu’il fait chaud dehors, plusieurs choses peuvent causer des problèmes d’estomac comme la diarrhée”, a déclaré à Verywell le docteur Saurabh Sethi, gastro-entérologue à Fremont, en Californie.

Cela dit, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire les risques de souffrir de cet effet secondaire du temps chaud. “Il n’y a pas de réponse unique à la question de savoir pourquoi cela se produit, mais il peut y avoir certains facteurs contributifs” auxquels vous pouvez vous préparer, a déclaré à Verywell le docteur Dana Zalkin, gastro-entérologue et professeur adjoint de médecine au Mount Sinai Health System.

Des choses simples comme garder des produits réfrigérants à portée de main et s’assurer de conserver les aliments correctement peuvent vous aider à rester en bonne santé pendant les chaudes journées d’été.

Quelles sont les causes de la diarrhée en cas de chaleur extrême ?

Il existe plusieurs causes de diarrhée liée à la chaleur extrême, notamment les bactéries provenant d’aliments mal manipulés, la déshydratation et certains problèmes de santé.

Bactéries provenant d’aliments mal manipulés

L’une des principales causes de diarrhée en été est la gastro-entérite bactérienne, un type de gastro-entérite infectieuse.1 “Les températures plus chaudes facilitent la croissance des bactéries dans les aliments”, a déclaré Sethi. “Manger des aliments contenant trop de bactéries peut provoquer une gastro-entérite, qui rend malade et peut causer des diarrhées.”

Les températures plus chaudes expliquent pourquoi la gastro-entérite bactérienne est plus fréquente en été, a ajouté Zalkin. Différents types de bactéries peuvent provoquer une gastro-entérite bactérienne, notamment E. coli et Salmonella.1

Le régime alimentaire que les gens adoptent généralement par temps chaud peut également jouer un rôle, a déclaré Sethi. “Par temps chaud, les gens mangent souvent plus de salades, de fruits ou d’aliments qui ne sont pas conservés suffisamment au froid”, explique-t-il. “Si ces aliments ne sont pas manipulés correctement, ils peuvent contenir des bactéries qui provoquent des intoxications alimentaires, entraînant des diarrhées.”

La déshydratation- chaleur extrême

D’autres problèmes de santé fréquents en été, à savoir la déshydratation et les maladies liées à la chaleur extrême, peuvent également y contribuer, a déclaré M. Sethi. “Le temps chaud fait transpirer davantage, ce qui peut entraîner une perte excessive d’eau dans le corps”, explique-t-il. “La déshydratation peut affecter l’estomac et provoquer des diarrhées.

De même, des conditions telles que les coups de chaleur ou l’épuisement par la chaleur peuvent “perturber l’estomac en changeant sa façon de bouger et en facilitant le passage de choses qui ne devraient pas l’être, ce qui peut provoquer la diarrhée”, a déclaré le Dr Sethi.

Maladie inflammatoire de l’intestin

Certaines recherches ont également soulevé la question de savoir si les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l’intestin (MII) pouvaient présenter des symptômes plus graves, notamment des diarrhées, lorsque les températures sont plus élevées23.

“Quelques études ont suggéré un risque accru de poussées de MII pendant les mois les plus chauds, mais nous ne savons pas nécessairement si c’est lié au climat lui-même ou à d’autres facteurs, comme un changement de régime alimentaire ou la déshydratation”, a expliqué Zalkin.

Il convient également de noter que l’impact psychologique de la chaleur pourrait être lié à ce phénomène ; Sethi a ajouté : “Le temps chaud en lui-même n’aggrave pas directement les maladies inflammatoires de l’intestin, mais le fait de se sentir stressé par la chaleur peut aggraver les symptômes chez les personnes qui en sont atteintes.

La diarrhée liée aux températures chaudes peut être plus susceptible d’affecter certaines personnes que d’autres. “Tout le monde peut en souffrir, mais les personnes dont le système gastro-intestinal est sensible sont plus susceptibles d’en souffrir”, explique Za

Comment prévenir la diarrhée pendant l’été ?

Si vous avez un tube digestif sensible, il peut être utile d’investir dans une couverture réfrigérante ou d’autres dispositifs – comme des ventilateurs – pour vous aider à éviter la surchauffe pendant les journées chaudes, a déclaré Zalkin. D’une manière générale, rester trop longtemps dans une chaleur extrême peut être dangereux, ajoute Sethi : “Essayez de ne pas rester trop longtemps dans des endroits chauds et trouvez des moyens de rester au frais”.

Mais que vous ayez ou non des problèmes de santé qui vous rendent plus susceptible d’avoir des maux d’estomac, il est crucial de faire attention à votre alimentation et à votre consommation d’eau pendant l’été, a déclaré M. Sethi. Il est conseillé de surveiller sa consommation d’eau pour s’assurer qu’elle est suffisante chaque jour, car cela permet d’éviter la déshydratation et ses effets secondaires potentiels, comme la diarrhée.

En outre, vous devez “vous assurer que les aliments sont bien conservés et manipulés avec soin pour empêcher les bactéries de vous rendre malade”, a ajouté M. Sethi.

Si vous souffrez de diarrhée liée à la chaleur, il peut être difficile, voire impossible, d’en déterminer la cause exacte, selon les experts. Cependant, vous pouvez peut-être traiter vos symptômes à la maison en buvant beaucoup d’eau.4

Des symptômes spécifiques, tels que la fièvre ou la présence de sang dans les selles, doivent vous inciter à consulter un professionnel de la santé, a déclaré Zalkin. “Le plus important est de s’assurer qu’il n’y a rien d’autre ou qu’il s’agit simplement d’une diarrhée due au temps chaud”, a-t-elle expliqué.

À moins que votre médecin ne détecte un problème sous-jacent, il traitera probablement la diarrhée liée à la chaleur de la même manière que toute autre cause de diarrhée, a ajouté Mme Zalkin. Cela signifie que le

About Anouilh Boucher

Sa carrière dans le domaine de la rédaction a été définie par son engagement inébranlable en faveur de l'exactitude, de la recherche diligente et de l'attention méticuleuse portée aux détails. Elle a travaillé avec des experts médicaux renommés, notamment les docteurs Amy Myers et Izabella Wentz, mettant son expertise au service de l'éducation des lecteurs et les aidant à relever leurs défis en matière de santé. En tant que passionnée de santé, l'intérêt d'Anouilh pour le monde en constante évolution de la médecine et du bien-être la pousse à examiner minutieusement les informations pour s'assurer qu'elles sont exactes et à jour.

View all posts by Anouilh Boucher →